Hızlı ve Ritmik Solunum
Bu solunum şekli de bir hızlı göğüs solunumudur. Tek farkı her 4, 5 veya 6. solunumda nefesi şiddetli vermektir. Sıklıkla 4’e 1 ritmde solunum yapılır. Bu ritmde 4 kez yapılan hızlı göğüs solunumundan sonra yine aynı şekilde nefes alınır, ancak nefesi verirken küçük bir gayretle hava dışarıya üflenir. Hiç beklenmeden orijinal ritme dönülür. (4-1, 6-1, […]