Bebeğiniz düzenli olarak hareket etmektedir. Bebeğinizin yaptığını hissettiğiniz ilk hareketler kol ve bacak faaliyetlerinden kaynaklanır. Bebek hareketleri 17-20. gebelik haftası arasında anne adayı tarafından farkedilmeye başlar. Bu ilk hareketlere canlanma denir. Eğer hareketleri henüz fark etmiyorsanız, muhtemelen önümüzdeki iki hafta içinde hissedeceksiniz. Bebeğiniz büyüdükçe ve rahmin içindeki alanı kapladıkça, çevresi daha sıkışık bir hal alır. […]
Anne adayı doktoru ilk ziyaret ettiğinde gebeliği etkileyebilecek tüm beslenme alışkanlıkları üzerinde durulmalıdır. Anne adayının beslenmesi, bütüncül bir yaklaşımla değerlendirilmelidir. Yeme alışkanlıkları değerlendirilirken şu dört konu dikkate alınmalıdır. Tıbbi nedenlerle uygulanması gereken diyetler Kişisel beslenme alışkanlıkları Kültürel beslenme alışkanlıkları Geçmiş gebeliklerde yaşanan sorunlar Anne adayının süregelen bir hastalığı nedeniyle uyguladığı diyet varsa gebeliğe uyarlanmalıdır. Bu konuda […]
1995 yılında ilk cep telefonumu aldım. Neredeyse şimdi bilgisayarlara verdiğimiz kadar para ödedim. Ödediğime de değdi doğrusu. Zira şimdikiler kadar küçük değildi. Hatta polis telsizi kadar büyüktü desem abartmış olmam. Fotoğraf çekilmez, radyo veya müzik dinlenmezdi. Ancak saldırı anında iyi bir savunma cihazı olduğunu söylersem hakkını yememiş olurum. Aldıktan üç yıl sonra çalındı. Çalınmasa onun […]
Servikal uzunluk ölçümü Transvaginal ultrason ile servikal uzunluk ölçümünde dikkat edilmesi gereken hususlar: Bayanın mesanesi boşaltıldıktan sonra dorsolitotomi pozisyonuna alınır. Ultrason probu vaginaya yerleştirilir ve ön fornikse doğru yönlendirilir. Burada önemli bir nokta serviks üzerine aşırı basınçtan kaçınılmasıdır, çünkü bu yanlış bir şekilde serviksin olduğundan daha uzun ölçulmesine neden olur. Serviksin sagital görünümü elde edildikten […]
Gebe muayenelerinin sıklığı son yıllarda değişime uğramıştır. Eskiden haftalar ilerledikçe sıklaşan muayenelere gebelikte muayene piramidi denirdi. Günümüzde erken gebelik haftalarında tanıların çoğu konularak son haftalarda dah seyrek muayenelere gidilmektedir. Buna gebe muayenesinde ters piramid denir. Bir çiftin her kontrolünde şunlardan bir ya da birkaçı gerçekleştirilir. Bilgilendirme Gebeliğin gidişi: Anne ve baba adayı gebeliğin gidişi hakkında bilgilendirilir. […]
Gecikmeniz olunca eczaneden alıp üzerine idrarınızı damlattığınız testte çift çizgi çıktı. Aile hekiminiz beta hCG testi yaptı ve hamile olduğunuzu söyledi. Kadın hastalıkları ve doğum doktorunuz da ultrason ile gebelik kesesini gördü. Eve gelip takviminizde beklenen doğum tarihini kırmızı kalem ile bir daire içine aldınız. Artık arkanıza yaslanıp olacakları izlemenin, maceranın içinde başrol kahramanı olmanın […]
Günümüzde cruise ile seyahat etmeyi tercih edenlerin sayısı sürekli artmaktadır.Gemi ile yolculuk çok keyifli olmakla birlikte bazı sağlık risklerini göz önünde bulundurmak gerekmektedir. Özellikle gemi yolculuklarında Norovirus kaynaklı bulantı, kusma ve ishal salgınları bildirilmiştir. Bu sorunlardan kaçınmanın en kolay yolu sık el yıkamak ve alkol bazlı el dezenfektanlarından faydalanmaktır. Kıyılara yanaşıldığında suyla ve kirli besinlerle […]
Uluslararası yolculuklarla ilgili riskler yolcunun özelliklerine (yaş, cinsiyet, sağlık durumu vs.) ve yolculuğun özelliğine (güzergah, amaç, süresi vs.) göre değişir. Uygun koruyucu tedbirler ve özel önlemler, kötü sağlık sonuçlarının risklerini düşürür. Bu konuda yetişmiş tıp uzmanları birçok konuda yardımcı olmakta ve nasihatlerde bulunmaktadır ancak bilgi almak, ilgili riskleri kavramak ve yolculuk için gerekli önlemleri almak […]
Uçak yolculuğu, özellikle de uzun mesafeli yolculuk, yolcuları, kendilerinin sağlık durumlarını olumsuz bir şekilde etkileyebilecek birçok faktöre maruz bırakmaktadır. Geçmişte hastalık problemleri olan yolcular bu faktörlere karşı daha hassas olabilirler. Eğer yolcu planlarını dikkatlice yapar ve yolculuk öncesinde ve sonrasında ve yolculuk sırasında birtakım basit tedbirleri alırsa, hava yolculuğu ile ilgili sağlık riskleri asgari düzeye […]
Down Sendromu taraması. İkili tarama testi İkinci aşama, bebeğin Down Sendromu başta olmak üzere kromozom hastalıkları konusundaki risklerini belirlemeye ayrılmıştır. Gebeliğin 11. haftası ile başlayan bu macera 20. haftaya kadar devam eder. Tarama ve tanı testleri yapılarak bebekte olabilecek kromozom hastalıkları saptanmaya çalışılır. Annenin kan basıncı ve kilosu ölçülür. Eskiden yalnızca ikili tarama testi için […]
Doğum Öncesi ve Sonrası İzin Süreleri Çalışana doğum yapmasından önce sekiz ve doğum yapmasından sonra sekiz hafta olmak üzere toplam onaltı hafta süreyle analık izni verilir. Çoğul gebeliklerde (ikiz, üçüz, …) doğum öncesi sekiz haftalık analık izni süresine iki haftalık bir süre daha eklenir. Böylece çoğul gebeliklerde doğumdan önceki analık izni süresi on haftadır. Beklenen […]
Hamilelik süresinde yüzme ise hareket kısıtlılığı olmayan ve tüm vücudun hareket etmesine imkân veren gebe kadının kendisini daha hafif hissetmesini sağlayan bir egzersiz türüdür. Bu nedenle hamilelik süresince yüzme faydalı bir idmandır. Yüzmeye başlamadan önce vücut hafif hareketlerle hazırlanmalı, yüzme sırasında aşırı hareket edip vücut sıcaklığının artırması engellenmelidir. Yüzmek için deniz tercih edilmeli. Eğer havuzda […]
