Mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçarak yaptığı tahrişe bağlı mide yanmasına reflü adı verilir. Gebelikte oldukça sık görülen bir sağlık sorunudur. Tüm gebelik boyunca olabilir ama son aylarda daha fazladır. Gebelik dışında reflü oluşumunu artıran en önemli faktörler, şişmanlık, fazla miktarda yemek yeme, yağlı ve sindirimi güç besinlerle beslenme, alkol ve sigara kullanımıdır. Gebelikte reflünün nedenleri Halk arasında […]
Yağların Kimyasal Yapısı Yağlar, bir ana gövde ve bu gövdeye bağlı üç yağ asidinden oluşur. Yağa özelliğini veren, yağ asidleridir. Barsaklarda yağı oluşturan her yağ asidi molekülü ayrılır ve bu şekliyle vücuda emilir. Yağ asidi, yan yana karbon atomlarından oluşur. Her bir karbon atomu, dört elektron bağı ile bağlanır. Karbon atomları arasında tek elektron paylaşılırsa, […]
Gebelerde demir gereksinimi artar. Aslında kadınların vücudundan demir kaybına yol açan olay, adet kanamasıdır ve gebelikte adet kanaması olmadığından demir gereksiniminin de azalması gerekir. Ancak buradan elde edilen kar, gebelikteki gereksinimi karşılamaya yetmez. Her şeyden önce gebeliğin 12. haftasından doğuma kadar kan hacmi %10 oranında artar. Kan hacmini artıran, kanın sulu kısmıdır. Bu durumda kan […]
Hastalıklarımızın kökeninin (orijin) doğum öncesi sağlığımıza bağlı olduğunu söyleyen “fetal origins hypothesis” görüşü gün geçtikçe daha fazla taraftar toplamaktadır. Yeni canlının yapı ve fonksiyonlarını etkileyen önemli bir faktörün anne adayının gebelikteki hormonal ve metabolik durumu ve beslenmesi olduğu fikri oldukça eskidir. Aynı gen yapısının farklı ortamlarda gelişmesi ile çok farklı bireyler ortaya çıkarılabilir. Büyümenin kritik […]
Vücut kitle indeksini öğrenip kilolarından kurtulmaya çalışmak, bir anne adayını hiç de mutlu etmez. Ancak gebeliğe ideal ağırlık ile başlamak önemlidir. Kilo vermeyi asla doğumdan sonraya bırakmayın. Gebeliğe hazırlanırken beslenmeniz gebelikte beslenmeniz kadar önemlidir. Gebelik öncesi kontrole gittiğinizde Kadın Hastalıkları ve Doğum Doktoru beslenme ile ilgili şu faktörler değerlendirir. Vücut kitle indeksi Diyet tedavisi gerektirebilecek […]
İlk haftalarda bebeğinizin hücreleri, yumurtada depolanmış olan besin maddelerinden faydalanarak üretilir. Bu yüzden bebeğinizi beslemek için çok fazla yemenize gerek yok. Gebelik öncesinde beslendiğiniz gibi beslenmeye devam edebilirsiniz. Üç aydan sonra artan enerji ve besin öğesi ihtiyaçlarının karşılanabilmesi için normal zamanda yediklerinizde küçük değişiklikler yapmanız gerekecek. Gebeliğin ilerleyen dönemlerinde bebeğiniz sizin aldığınız besinlerden etkilenebilir. Bu […]
Bu egzersiz de ayakta, eller ve dizler üzerinde veya sırtüstü yatar durumda olmak üzere 3 değişik pozisyonda yapılabilir. a) Ayakta Kalça Kaydırma Egzersizi: Ayaklar birbirinden kalça genişliği kadar uzakta, arkadaki duvardan biraz önde, dizler hafif kıvrık durumda iken baş, omuzlar ve sırt duvara dayanarak dik şekilde durulur. Nefes verirken sırtın çukur kısmı duvara yapıştırılarak karın […]
Fetal monitorizasyon, doğum sürecinde anne rahmindeki bebeğin kalp atımlarını ve rahim kasılmalarının izlenerek devamlı olarak kaydedilmesidir. Teknolojinin ilerlemesi her yıl doğum eylemi sürecinde sürekli fetal monitorizasyon uygulanan gebe oranını arttırmaktadır. Eksternal (dıştan) uygulamada gebenin karnı üzerine iki adet prob yerleştirilir. Bunlardan birincisi bebek kalp atımlarını ölçen doppler prensibine göre çalışan prob, ikincisi de rahim kasılmasını […]
NST (non stress test), basit olarak bebeğin kalp atımları ve rahimin kasılmalarını değerlendiren fetal monitor (kardiyotokografi) aygıtı ile yapılan işlemdir. Nonstres test, gebelik esnasında uygulanır. Zaten adında geçen nonstres kelimesi, rahim kasılmalarının olmadığını ifade eder. Doğum esnasında uygulanan ise fetal monitörizasyondur. Bu sayfada konumuz fetal monitörizasyon olmayacak. NST Nasıl Uygulanır Hasta yan yatar veya yarı […]
Geçmişte hesaplanan doğum tarihinden üç hafta öncesi ile 2 hafta sonrası arasında kalan 5 hafta doğum için ideal süre olarak kabul edilir ve bu haftalar arasındaki doğumlarda yenidoğan bebeğin genel durumunun iyi olduğu kabul edilirdi. Son zamanlarda yapılan çalışmalar ile özellikle solunum sistemi üzerine yoğunlaşıldığında bu beş haftalık sürede durumun haftalara göre değiştiği saptandı. Bu, […]
Bebeğe Ait Nedenler Irk Cinsiyet Genetik Kromozom anomalileri Fetal enfeksiyonlar Doğumsal anomaliler Çoğul gebelik (ikiz, üçüz, vb.) Anneye Ait Nedenler Enfeksiyonlar, ciddi ateş Boy Yaş ( <18, >35 ) Azalmış besin alımı Gebelikte yetersiz kilo alımı Doğum öncesi düşük kilo Yetersiz bakım İlaç bağımlılığı, sigara ve alkol Kronik hastalık (kalp, böbrek, şeker hast., astım, vb.) […]
Adet kanamanız bir haftadan fazla geciktiyse hamile olduğunuza emin olmak ve gebeliğin sorunlu olmadığını öğrenmek için doktorunuza gidin. Gebeliğin belirtilerini, gebelikte normal kabul edilen küçük rahatsızlıkları iyi tanıyın. Belirtiler bunların dışına taşıyorsa doktorunuzla görüşün. Bulantı-kusmanız yeme içmenize engel oluyorsa, Sık idrara çıkma ile birlikte idrar yaparken yanma-sızlama varsa, Vajinadan gelen kanamanız varsa, Vajinadan gelen akıntınızda […]
