Düzenli bir beslenmeden yalnızca bebek değil, anne adayı da karlı çıkar. Her ne kadar anne adayları öncelikle bebeklerinin sağlığını düşünse de gebelikte düzenli beslenme kavramı yalnızca bebek için geliştirilmiş değildir. Beslenmeniz, gebelikte vücudunuza binen yük, doğum ve sonrasındaki toparlanma sürecini rahat atlatmanıza yardımcı olacaktır. Rahat Bir gebelik Kabul etmek gerekir ki anne adaylarının neredeyse hiç […]
Önümüzdeki dokuz ay içinde vücudunuzda pek çok değişiklik olacak. Peki ya bebeğinizde? Hücreler inanılmaz hızla çoğalıyor, organlar büyüyor, dolaşım, sindirim, üreme… sistemleri gelişiyor, işitme, dokunma, koku alma, görme… duyular şekilleniyor. Bu hızlı düzenlenme sırasında bebeğiniz vitamin, mineral, karbonhidrat, yağ, protein, sıvı ve diğer tüm besin öğelerine gereksinim duyar. Yapılan araştırmalar, özel besinlerle çok özel bebekler […]
Kabızlık, her zaman olabildiği gibi gebelikte daha büyük bir sorundur. Gebelik boyunca, özellikle son aylarda daha fazla sorun oluşturur. Üstelik gebelikte hemoroid gibi problemleri de artırabildiği için kabızlık konusu ciddiye alınmalıdır. Gebelik sırasında artan progesteron hormonunun tüm düz kaslar gibi barsakları da gevşetip barsak hareketlerini yavaşlatması ile içeriğin ilerlemesi yavaşlar. Yavaş ilerleyen içeriğin suyu çekilir […]
Gebelik sırasında önceden tetanoz bağışıklığı olanlarda en az 1, olmayanlarda 2 doz tetanoz aşısı yapılmalıdır. Ülkemiz ve tüm dünyada tetanoz aşılaması standart olarak yapılmaktadır. Kimi zaman yurtdışından gelen hastalar gebelik sırasında bu aşının ülkelerinde yapılmadığını belirtiyor. Anca şunu belirtmemiz gerekir. Avrupa ülkelerinde her birey düzenli olarak 5 yılda bir kez tetanoz aşısı oluyor. Bu nedenle […]
Gebelik sırasında alkol alıyorsanız bebeğinizde ömür boyu sürecek doğumsal kusurlar ortaya çıkabilir.
Gebeliğiniz süresince memeleriniz büyür ve hassaslaşır. Bu büyüme hormonal etki ile meme bezlerinin büyümesine bağlıdır. Keza meme bezleri ile meme derisi arasındaki yağ dokusunda da artma dikkati çeker. İkinci gebelik ayından itibaren hacimde artma ile beraber memelerde gerginlik, hassasiyet ve acı duyulur. Yine hormonal etki ile meme derisi altında seyreden toplar damarlar dıştan daha belirgin […]
Kasların gevşemesi ve taşınan büyük ağırlık nedeniyle iskelet sisteminde değişiklikler ortaya çıkar. Eklemler Gebelik esnasında hormonal etki ile çatı kemikleri arasındaki eklemlerde gevşeme ve yumuşama dikkati çeker. Yumuşamanın esas sebebi, bağların gevşemesidir. Sonuç olarak eklemler hafif şekilde hareket edebilir yetenek kazanır. Çatı eklemlerindeki gevşeme 7. ayda oldukça ileri seviyeye erişir. Gevşeme ve ayrılmanın en belirgin […]
Gebeliğin oluşması ile vajina duvarlarındaki elastik dokuda artış meydana gelir. Damarlar çoğalır. Epitel tabakasındaki artış sebebiyle mukoza kalınlaşır. Hazne duvarındaki elastik liflerin artışı, ona daha esneklik kazandırır. Bu özellik doğum esnasında bebeğin geçişini kolaylaştırma amacına yönelmiştir. Damar artımı sebebiyle hazne duvarları morumtrak bir renk gösterir; bu renk gebelik ilerledikçe daha da belirginleşir. Bazı gebelerde damar […]
Gebeliğin oluşması ile yumurtalıklarda büyük değişiklikler göze çarpar. Rahmin büyümesine paralel olarak her iki yumurtalık (yumurtalık kanallarıyla beraber) yukarıya yükselir. Bu şekilde eski yerlerinden bir miktar uzaklaşırlar. Ancak en son yumurtlamanızdan kalan yumurta kalıntısı sarı bir tümsek olarak görünür. Bu oluşuma tıp dilinde gebelik sarı cismi (korpus luteum) adı verilir. Gebeliğin başlamasıyla bu oluşum daha da […]
Gebelik boyunca rahim; kas, damarlanma ve salgının artması ile büyür. Normalde 60-70 g olan rahim gebeliğin sonunda 1000 g ağırlığına ulaşır. Boyu da 7-7.5 cm. iken 30 cm. olur. Rahim boşluğunun hacmi, normalde 6-8 cm3 iken derece derece artarak gebeliğin sonunda 4.000 cm3’e erişir. Rahimde gebeliğin oluşması ve ilerlemesiyle hacim, kıvam, biçim, duruş ve kasılma […]
Yumurtlama ve uygun zamanda cinsel ilişki sonunda bir ayda gebelik şansı yaklaşık %20’dir. Cinsel olgunluk çağındaki kadında, her ay bir defa yumurtlama olur. Yumurtlama ile yumurtalıktan dışarı çıkan dişi cinsiyet hücresine yumurta hücresi veya ovum denir. Yumurta, yumurtalık kanallarının saçakları tarafından kanal içine alınır. Bugünlerde cinsel birleşimde bulunulmuşsa spermler haznenin (vajina) derinliklerine dökülmüştür. Cinsel ilişki sonrası rahim […]
Gebelik boyunca ve özellikle son üç ayda belirgin hale gelir. Neden Sırt ve Bel ağrısı olur Büyüyen rahminizin vücudun denge merkezini değiştirmesi, bel ve sırt bölgesinde eğimin artmasına neden olur. Gebelikle artan progesteron hormonu eklemlerde gevşeme ve yumuşamaya neden olur. Artan, yorgunluk ve vücut mekaniklerinin uygun kullanılmaması gebelikte sırt ve bel ağrılarına neden olmaktadır. Sırt […]
