Tag Archives: folik asid

  • Gebeliği Planlama ve Gebeliğe Hazırlanma

    Gebelik planlarken bir doktora görünmeli miyim? Gebeliği denemeye başlamadan önce, hamilelik öncesi kontrol için doktorunuzu görmeniz çok önemlidir. Bu kontrolde size hamileliğinizi etkileyebilecek konularda sorular sorarız. Örneğin, diyetiniz, yaşam tarzınız, doğum kontrolü kullanımınız, geçmiş gebelikleriniz, ilaçlarınız ve sahip olduğunuz veya ailenizde bulunan herhangi bir hastalık hakkında sorular sorabiliriz. Hamileliğinizin mümkün olduğunca sağlıklı geçmesini sağlamak için […]

  • Gebelikte Besin Takviyeleri

    Vitaminler ve mineraller vücuttaki birçok organın yapısında bulunurlar. Vücut fonksiyonlarının sürdürülmesi, büyüme ve gelişme için gereklidirler. Birçoğu insan vücudunda yapılamadığı için besinlerle alınması zorunludur. Az miktarlarda yeterlidirler. Gebelikte anne yanında bebeğin gereksinimleri nedeniyle vitamin ve mineral yetersizlik görülebilir ve bu durum yalnız annenin değil bebeğin de sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. İçeriğinde sebze, meyve, yağsız kırmızı et, […]

  • Folik Asid Kullanımı

    Folat olarak da bilinen folik asid, B grubu vitaminlerden biridir. Gebelik sırasında kullanılması, doğacak bebekte nöral tüp defekti (NTD) ve anensefali olarak bilinen beyin, omurilik kusurlarının ortaya çıkma riskini azaltır. Anneniz size hamile iken folik asid kullanmadı. Ne oldu da son yıllarda folik asid gebeliğin vazgeçilmez bir vitamini haline geldi? Değişim 1991 yılında başladı. İngiltere’de […]