Kondüsyon Düzelten Egzersizler

• Vücudun iyi durumda tutulmasını sağlar.
• Gebenin günlük yaşantıda verimliliğini arttırır.
• Yorgunluk hissini azaltır.
• Gebeliğin vücutta meydana getirdiği geçici değişikliklere uyumu kolaylaştırır.

Bu egzersizler mümkün olduğunca her gün yapılmalıdır.