Beslenme ve Diyet

  • Zarif bir kadın sağlığı kliniğinde Beden Kitle İndeksi (BKİ) hesaplayan profesyonel beslenme uzmanı ve danışan kadın.

    Obezite

    Vücut ağırlığının yaş, cinsiyet, boy uzunluğuna göre; %20 ve üzerinden fazla olması şişmanlık (obezite) olarak tanımlanmaktadır.. Dünya Sağlık Örgütüne (WHO) göre ise obezite; Sağlığı bozacak ölçüde vücutta anormal veya aşırı yağ birikmesi olarak tanımlanmıştır. Yetişkin erkeklerde vücut ağırlığının %25in,kadınlarda ise %30 un üzerinde olması durumu obezitedir. Fakat pratikte yağ oranını saptamak zor olduğundan, WHO pratikte […]