Gebelikte Egzersizin Yasak Olduğu Durumlar
- Kalp-Damar Hastalıkları
- Aktif kalp hastalığı
- Kalp yetmezliği
- Romatizmal kalp hastalığı
- Tromboflebit
- Anemi (kansızlık)
- Akciğer Hastalıkları
- Yakın zamanda geçirilmiş akciğer embolisi
- Akut infeksiyon hastalığı
- Düşük ve Erken Doğum Riski
- Vajinal kanama
- Rahim ağzı yetmezliği, çoğul gebelik
- Rahim kaynaklı kanama, su gelmesi
- Bebekte hasara yol açmış kan uyuşmazlığı
- Bebek hareketlerinin azalması
- Plasenta previa
- Önceki gebelikte düşük, erken doğum, fetal büyüme geriliği ve servikal yetmezlik öyküsü
- Gebelik Zehirlenmesi
- Hipertansiyon
- Bebeğin beslenme geriliği şüphesi
- Bebekte gelişme geriliği veya aşırı büyüme
Gebelikte Egzersizin Önerilmediği Durumlar
- Nedensiz hafif hipertansiyon
- Böbrek hastalıkları
- Anemi veya diğer kan hastalıkları
- Tiroid hastalığı
- Şeker hastalığı (kontrol edilemeyen tip1 diyabet)
- Gebeliğin son üç ayında bebeğin makat gelişte olması
- Aşırı şişmanlık ve zayıflık
- Gebelik öncesinde çok hareketsiz bir yaşantı
Gebelikte egzersiz önerilmeyen kişilerin egzersiz programları kişinin özel durumuna göre değiştirilir. Bu gebelerden bazılarına doktor nezaretinde egzersiz programları önerilir.
