Gebelikte D Vitamini kullanımı

Tüm anne adaylarına gebeliğin başlangıcından süt verme bitene kadar D vitamini desteği yapılmalıdır. Günlük temel D vitamini gerksinimi 10 mcg.’dır. Aşağıdaki anne adayı grupları D vitamini yetersizliğine aday olduklarından onların vitamin takviyesine daha fazla özen gösterilmelidir.

  • Doğu Asya, Afrika, Karayipler veya Orta Asya kökenli olanlar
  • Evden çıkmayan veya evden çıktığında örtünen, bu yüzden yeterli güneş ışığına maruz kalmayanlar
  • D vitamininden fakir diyetle beslenen balık, yumurta, et, D vitamini ile güçlendirilmiş margarin veya kahvaltılık tahıl tüketmeyenler.
  • Gebelik öncesi vücut kitle indeksi 30 kg/m2 veya daha yüksek olanlar.