1) Uyarılma Evresi: İlk evredir. Erotik duygu ve düşüncelerin belirmesi, erkekte penisin sertleşmesi, kadında ise genital ıslanma ve bedende kan damarlarının genişlemesi ve kas sertliğinin artması ile karakterizedir.
Herhangi bir bedensel ya da psikolojik uyarı ile ortaya çıkabilir. Cinsel uyaranın süre ve yoğunluğuna göre gösterilen tepkinin şiddeti hızlı ya da yavaş biçimde artar. Yeterli süre ve yoğunlukta devam eden uyaran karşısında uyarılma evresi çok kısa sürebileceği gibi; kişiye fiziksel ya da psikolojik açıdan uygun düşmeyen cinsel uyarı durumunda ya da cinsel uyaran aralıklarla sürdürülmüşse, uzayabilir ya da kaybolabilir. Uyarılma ve çözülme evreleri, insandaki cinsel tepki sürecinde en çok yer kaplayan bölümlerdir.
2) Plato Evresi: Etkili cinsel uyaranın sürdürülmesi ve cinsel heyecanın artmasıyla birlikte, kadın ya da erkek, ikinci evre olan plato evresine girerler.Bu evrede haz duygusu ve cinsel gerilim giderek yükselir ve kişinin orgazma geçebileceği noktaya kadar sürer. Plato evresi, esas olarak uyarılmanın, kişinin orgazma geçmesini sağlayacak noktaya kadar ilerlemesi anlamına gelir.
3) Orgazm Evresi: Evreler arasında süre açısından en kısa ancak duyumsanan cinsel haz açısından en yoğun evredir. Bu evre erkekte boşalma, kadında ise vajina etrafındaki kaslarda ritmik refleks kasılmaları ile karakterizedir. Orgazm kadında klitoris ve vajinada; erkekte ise penis ve prostatta hissedilir.
4) Çözülme Evresi: Son evredir. Kadın ya da erkek, kişilerde orgazmı ya da orgazmın gerçekleşmediği durumlarda platoyu takiben genital bölgelerde ve bedenin bütününde önceki aşamalarda oluşmuş olan değişikliklerin dakikalar içerisinde aynı sırayı takip ederek kaybolması ile karakterizedir. Bu evrenin süresi cinsiyete, orgazmın yaşanıp yaşanmadığına, ya da hangi yoğunlukta yaşandığına ve cinsel uyaranın sürüp sürmemesine göre çok değişir.
Kadın orgazmının evreleri
Erkek orgazmının evreleri
