Gebelikte Solunum Sisteminde Görülen Değişiklikler

Vücudunuzun artan oksijen ihtiyacını karşılamak için artan progesteron hormonunun da etkisi ile solunum sayınız artar. Sık sık soluk alıp verirsiniz. Bazen solunum sıkıntısı çekebilirsiniz. Gebelik nedeniyle vücudunuzda artan progesteron hormonu, burun mukozanızda şişlik yaratabilir bu nedenle burun tıkanıklığı oluşabilir.

Nefes darlığı. (Son 1 ay) Bebeğin annenin diyaframını (akciğerin altındaki solunumu destekleyen büyük kas) yukarıya doğru itmesi yanında akciğerin yükünün artması ve hormonlara bağlı burun tıkanıklığı da nefes darlığına neden olur. Nefes darlığı hissettiğinizde dinlenin. Başınız yüksekte olacak şekilde yatın. Solunum ve gevşeme egzersizleri yapın. Odanızı nemli tutun. Burnunuzu serum fizyolojik ile temizleyin.

Posted in: