Nasıl gebe kalabilirsiniz? Bunu bildiğinizi mi düşünüyorsunuz? Evet biliyorsunuz. Ama gebe kalma şansını optimize etmeyi bildiğinizden emin değilim. Gelin size gebe kalma şansını en fazla hale getirmenin yolunu anlatayım. Bunun için yumurtlama hakkında birkaç temel konuyu bilmelisiniz. Yumurtlama, gelişmiş olan yumurtanın yumurtalıktan atılmasıdır. Ayda ortalama 1 kere yumurtlama olur.
Evlilik, gebelik ve çocuk sahibi olmak gibi mutlu bir amaca yönelmiştir. Bu amacın gerçekleşmesiyle eşler hem anne baba olma zevkini tadacak, hem de yeni bir canlının kişiliğinde neslin devamına hizmet etmiş olacaklardır. Bu ise biyolojik anlamda erkek ve dişi cinsiyet hücrelerinin birleşmesini gerektirir. Bu hücrelerin birbiriyle temasını sağlayacak olay cinsel birleşmedir.
Yumurtlama zamanı
Kırmızı alan adet dönemini, sarı alanlar gebelik olasılığının çok düşük olduğu dönemleri, yeşil alanlar sperm ve yumurtanın yaşayabildiği günleri, mavi alan yumurtlama olabilecek günleri, siyah çizgiler cinsel ilişki günlerini ve beyaz eğri, o günlerdeki gebelik olasılığını göstermektedir.
Düzenli adet döngüsü olan (28 gün) kadınlarda yumurtlama genellikle beklenen adet tarihinden yaklaşık 14 gün önce olur. Bu aynı zamanda adetin de 14. gününe rastlar. Adet kanamasının başladığı gün bu ayın birinci günü sayılır. Yumurtlama üç gün erken veya geç olabilir. (14.gün +/- 3 gün) Yani adetin 11. ve 17. günleri arasında yumurtlama olasılığı vardır.
Sperm ve Yumurtanın Yaşama Süresi
Sperm, yumurta ile birleşmeden önce 48–72 saat, yumurta spermle birleşmeden önce 24–48 saat canlı kalabilir. Bu durumda 8. günde olan bir ilişki, spermin 3 gün canlı kalması sonucu 11. günde (erken) yumurtlanmış bir yumurtayı dölleyebilir. 17. günde (geç) yumurtlanan bir yumurta da 2 gün canlı kalıp 19. günde olan bir cinsel ilişki ile döllenebilir. Yani adet kanamasının 8-19. günleri arasında gebelik oluşması mümkündür.
Gebelik İçin Cinsel İlişki Sıklığı
Her gün boşalma olduğu taktirde sperm sayısı ve hareketliliğinde azalma saptandığından ilişki sıklığı en fazla gün aşırı olmalıdır.
Adet kanamasının başladığı gün 1. gün sayılarak adetin 8, 10, 12, 14, 16, 18. günlerinde cinsel ilişkide bulunarak o ayki yumurtlamadan gebelik oluşturma şansı maksimum hale getirilir.
Korunma olmaksızın düzenli cinsel ilişkiye karşın gebe kalınamayan süre ne kadar uzun ise çiftin gelecek günlerde gebe kalma olasılığı da o kadar az olacaktır. İnfertilite tedavisinde önemli bir problemdir.
