Gebeliğin erken dönemlerinde başlayıp tüm gebelik boyunca devam eder.
Östrojen ve progesteron hormonlarının artması yanı sıra memelerin büyüme ve gelişmesine bağlı olarak ortaya çıkar.
Gebeliğin son aylarında meme uçlarında duyarlılık artar ve memelerde sızlama ve acı oluşabilir. Doğuma yakın dönemde, meme ucundan kolostrum akıntısı olabilir.
Düzenli banyo yapılması, kolostrumun akıntısı olduğunda sabun kullanılmadan ılık su ile meme ucunun silinmesi enfeksiyon riskini azaltacaktır.
Meme Hassasiyetinde Öneriler
- Memeleri iyi saran ve destekleyen, geniş omuz askılı, pamuklu ve terletmeyen sutyen kullanın, rahat geniş giysiler giyin.
- Memelere fazla dokunmaktan çakının. Meme uçlarına yumuşatıcı pomatlar sürebilirsiniz. Ancak meme uçlarına uzun süre masaj yapmak, erken doğumu tetikleyebilir.
- Çok ağrı olduğu zamanlarda soğuk uygulama yapmak,
- Hijyene dikkat edin. Her gün duş alın. Memeleri duru su ile temizleyin ve kuru tutun.
- Dinlenmeyi ihmal etmeyin.
