Gebelik kad\u0131nda biyolojik, hormonal, bedensel, sosyal ve psikolojik yap\u0131s\u0131nda \u00f6nemli de\u011fi\u015fiklikler meydana getirir. Gebeli\u011fe al\u0131\u015fabilme annelik rol\u00fcn\u00fc benimseyebilme, kad\u0131n\u0131n kendisini garipsemeden, utanmadan, kay\u0131p duygusu ya\u015famadan al\u0131\u015fabilmesi kad\u0131ndan kad\u0131na de\u011fi\u015fiklik g\u00f6sterir.<\/p>\n

Gebelik ve \u00e7ocuk do\u011furma, anne aday\u0131 i\u00e7in derin duygusal anlamlar ta\u015f\u0131r. \u00c7ocuk sahibi olman\u0131n bedeli anne i\u00e7in artan sorumluluk ve ba\u011f\u0131ms\u0131zl\u0131\u011f\u0131n b\u00fcy\u00fck bir b\u00f6l\u00fcm\u00fcn\u00fcn yitirilmesi anlam\u0131na gelmektedir. Gebelik bir kad\u0131n\u0131n hayat\u0131ndaki \u00f6nemli bir d\u00f6n\u00fcm noktas\u0131d\u0131r. Baz\u0131lar\u0131na g\u00f6re i\u00e7g\u00fcd\u00fc, baz\u0131lar\u0131na g\u00f6re \u00f6\u011frenilmi\u015f bir davran\u0131\u015f olarak kabul edilse de her iki durumda da soyun devam\u0131na hizmet eden bir olgudur. Bu nedenle gebelik yaln\u0131zca anne aday\u0131n\u0131n fizyolojik bir par\u00e7as\u0131 olmay\u0131p toplumsal bir anlam da ta\u015f\u0131maktad\u0131r. Kad\u0131nda hormonal, fizyolojik de\u011fi\u015fikliklerin yan\u0131 s\u0131ra, e\u015fiyle ailesiyle, arkada\u015flar\u0131yla ve di\u011fer sosyal \u00e7evresiyle olan ili\u015fki ve ileti\u015fim \u015feklini de \u00e7ok fazla etkilemektedir.<\/p>\n

K\u0131sacas\u0131 gebelik psikolojisi olumlu y\u00f6nde olabilece\u011fi gibi olumsuz y\u00f6nde de olabilmektedir. Hafif duygusal zorlanmalardan psikolojik hastal\u0131klara kadar giden bir s\u00fcre\u00e7 yer al\u0131r.<\/p>\n

Gebeli\u011fin ilk aylar\u0131 daha hassas olursunuz. Bebek hareketlerini hissetti\u011finizde psikolojik olarak rahatlars\u0131n\u0131z. Gebeli\u011fin sonuna do\u011fru do\u011fum korkusu ve bebe\u011fe iyi bakamama endi\u015fesi olu\u015fmaya ba\u015flar.<\/p>\n

Gebeli\u011fin birinci, ikinci ve \u00fc\u00e7\u00fcnc\u00fc trimestrlerinde g\u00f6r\u00fclen psikolojik de\u011fi\u015fiklikler a\u015fa\u011f\u0131da a\u00e7\u0131klanm\u0131\u015ft\u0131r.<\/p>\n

Gebeli\u011fin ilk \u00fc\u00e7 ay\u0131<\/h4>\n

\n

Gebeli\u011fin ilk \u00fc\u00e7 ay\u0131nda anne adaylar\u0131 gebe oldu\u011funa inanmakta zorlan\u0131r.<\/p><\/blockquote>\n

Beklenen zamanda adet g\u00f6rmemek ile ilk kez gebe kalm\u0131\u015f olabilece\u011finizi d\u00fc\u015f\u00fcnmeye ba\u015flars\u0131n\u0131z. Bazen adet gecikmesiyle beraber ba\u015f d\u00f6nmesi, halsizlik, uyku hali gibi belirtiler de olu\u015fabilir. B\u00f6ylece ilk kez \u201cGebe miyim acaba?\u201d diye d\u00fc\u015f\u00fcnmeye ba\u015flars\u0131n\u0131z. Gebeli\u011finizin kesinle\u015fmesi gebelik testleri ile olur. Ancak sizin ve e\u015finizin test sonu\u00e7lar\u0131na inanman\u0131z, sizin kendinizi gebe olarak alg\u0131laman\u0131z i\u00e7in biraz daha zamana ihtiyac\u0131n\u0131z vard\u0131r. Bu s\u00fcre\u00e7te bir ikileme girmeye ba\u015flars\u0131n\u0131z. Gebelik testi size gebe oldu\u011funuzu s\u00f6ylemektedir ama siz kendinizi gebe gibi hissetmeyebilirsiniz.<\/p>\n

\u0130lk aylar z\u0131t duygular\u0131n geli\u015fti\u011fi bir d\u00f6nemdir. Kad\u0131nl\u0131k-annelik rolleri ile ilgili \u00e7at\u0131\u015fmalar, gebe kad\u0131n\u0131n psikolojik s\u0131k\u0131nt\u0131s\u0131n\u0131 art\u0131racak, gebelikle ilgili \u00e7ok az sevin\u00e7 duymas\u0131na ve gebeli\u011fi istememeye kadar giden \u00f6fke, mutsuzluk ve sald\u0131rganl\u0131k t\u00fcr\u00fcnden duygular\u0131 harekete ge\u00e7irir. Baz\u0131 gebeler bulant\u0131 kusma, yorgunluk, halsizlik, uykulu hissetmesinden dolay\u0131 bebe\u011fi su\u00e7lar, bir yandan da b\u00f6yle d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fc i\u00e7in kendini su\u00e7lar. Ruhsal \u00e7at\u0131\u015fmalar ya\u015far.<\/p>\n

Bu d\u00f6nemde e\u011fer sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131n\u0131z az ise (bulant\u0131, kusma, i\u015ftahs\u0131zl\u0131k vb.) ve gebeli\u011finiz planl\u0131 ise, normal ya\u015fant\u0131n\u0131z\u0131 hi\u00e7 aksatmadan s\u00fcrd\u00fcr\u00fcr ve genellikle \u00e7ok mutlu bir d\u00f6nem ya\u015fars\u0131n\u0131z.<\/p>\n

Gebenin ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 kadar aile i\u00e7i \u00e7at\u0131\u015fmalara neden olacak riskleri azaltmak i\u00e7in \u00f6nlem al\u0131nmal\u0131, ayr\u0131ca babalar\u0131 do\u011fum s\u00fcrecine kat\u0131l\u0131mlar\u0131n\u0131 sa\u011flamak i\u00e7in bilgilendirmek ve \u00e7\u00f6z\u00fcme odakl\u0131 olmalar\u0131n\u0131 sa\u011flamak gerekir.<\/p>\n<\/div>\n

Gebeli\u011fin ikinci \u00fc\u00e7 ay\u0131<\/h4>\n

\n

2. \u00fc\u00e7 ayda karn\u0131n b\u00fcy\u00fcmesi ve bebek hareketleri ile anne gebeli\u011fini kabullenir.<\/div>\n<\/blockquote>\n

Art\u0131k karn\u0131n\u0131z b\u00fcy\u00fcmeye, bebe\u011finiz hareket etmeye ba\u015flam\u0131\u015ft\u0131r. Bebek hareketleri ba\u015flad\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in bebe\u011finizle ileti\u015fim kurmaya ba\u015flars\u0131n\u0131z. Bebek ile psikolojik ba\u011f\u0131n\u0131z kurulmaya ba\u015flam\u0131\u015ft\u0131r.<\/p>\n

Bulant\u0131-kusma, yorgunluk gibi rahats\u0131zl\u0131klar ge\u00e7mi\u015ftir. \u0130lk \u00fc\u00e7 aydaki sorunlar\u0131n\u0131z\u0131n azalmas\u0131yla kendinizi fiziksel olarak daha iyi hissede, gebeli\u011finizi kabullenmeye ba\u015flars\u0131n\u0131z. Z\u0131t duygular ortadan kalkm\u0131\u015ft\u0131r. Bu d\u00f6nemde duygusal olarak hassas, k\u0131r\u0131lgan, bazen sinirli, bazen de \u00e7ok mutlu hissedebilirsiniz.<\/p>\n

Gebeli\u011finiz boyunca en rahat ge\u00e7irdi\u011finiz g\u00fcnlerdir. Bu d\u00f6nemde gebelik kontrollerine, kendinizin ve bebe\u011finizin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ile ilgili bilgilere ilgi duymaya ba\u015flad\u0131\u011f\u0131n\u0131z ve \u00f6\u011frenmeye a\u00e7\u0131k oldu\u011funuz bir d\u00f6nemdesiniz.<\/p>\n

Gebeli\u011fin son \u00fc\u00e7 ay\u0131<\/h4>\n

\n

Son \u00fc\u00e7 ayda annenin do\u011fuma ilgisi artar<\/p><\/blockquote>\n

Bu d\u00f6nemde bebe\u011finizin dolay\u0131s\u0131 ile karn\u0131n\u0131z\u0131n iyice b\u00fcy\u00fcmesi nedeniyle hareketleriniz zorla\u015f\u0131r, yorgun ve hantal hissedersiniz. Solunum s\u0131k\u0131nt\u0131s\u0131, kab\u0131zl\u0131k, s\u0131k idrara \u00e7\u0131kma s\u0131k\u0131nt\u0131 yaratabilir. G\u00fcnl\u00fck ya\u015fam zorla\u015fm\u0131\u015ft\u0131r.<\/p>\n

Son aylarda v\u00fccudunuzu be\u011fenmezsiniz. Kad\u0131ns\u0131 yap\u0131 azalm\u0131\u015f, yerini annelik doyumu alm\u0131\u015ft\u0131r. Psikolojik zorluklar\u0131n \u015fiddeti artar.<\/p>\n

Art\u0131k do\u011fum hakk\u0131nda endi\u015feler ba\u015flar. Do\u011fum nerede olacak, nas\u0131l olacak sorular\u0131na cevap arars\u0131n\u0131z. Evden yaln\u0131z \u00e7\u0131kmaya \u00e7ekinirsiniz. Bebe\u011finize ili\u015fkin meraklar\u0131n\u0131z iyice artm\u0131\u015ft\u0131r. Gebeli\u011fin bir an \u00f6nce sonlanmas\u0131n\u0131 isterken di\u011fer yandan da do\u011fum sizi \u00fcrk\u00fctmektedir. Bir yandan gebelikten kurtulmak isterlerken di\u011fer taraftan do\u011fumun biraz daha ertelenmesini d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcr ve ikilem ya\u015fars\u0131n\u0131z. Do\u011fum doktorunuza g\u00fcvenmeniz ve do\u011fum konusunda ayr\u0131nt\u0131l\u0131 konu\u015fma yapman\u0131z do\u011fum korkusu ve bebekle ilgili endi\u015felerinizi de azalt\u0131r. Bu d\u00f6nem do\u011fumun ger\u00e7ekle\u015fmesi ve ailenize yeni bir \u00fcyenin kanl\u0131m\u0131 ile mutlu bir \u015fekilde sonlan\u0131r.<\/p>\n

Bu d\u00f6nemde aile \u00fcyelerinin deste\u011fi, bebe\u011fin d\u00f6rt g\u00f6zle beklenmesi, evde fiziksel ve duygusal olarak yerinin haz\u0131rlanm\u0131\u015f olmas\u0131 gerekir.<\/p>\n

Uyumada g\u00fc\u00e7l\u00fck.<\/strong> (Gebelik s\u00fcresince, \u00f6zellikle son 3 ay) Bebe\u011fin hareketlerinin artmas\u0131, s\u0131k idrara \u00e7\u0131kma, bebe\u011fin bask\u0131s\u0131 nedeniyle hissedilen rahats\u0131zl\u0131k, solunum s\u0131k\u0131nt\u0131s\u0131 ve al\u0131\u015f\u0131lm\u0131\u015f uyku pozisyonunu alamamaya ba\u011fl\u0131d\u0131r. Uyumadan \u00f6nce \u0131l\u0131k du\u015f al\u0131n. Gev\u015feme egzersizleri yap\u0131n. Ho\u015fland\u0131\u011f\u0131n\u0131z bir m\u00fczik dinleyin, kitap okuyun. Yatarken rahat pozisyon al\u0131n, ba\u015f\u0131n\u0131z\u0131 y\u00fckseltin veya yar\u0131 yan yat\u0131\u015f pozisyonunda yat\u0131n.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Gebelik kad\u0131nda biyolojik, hormonal, bedensel, sosyal ve psikolojik yap\u0131s\u0131nda \u00f6nemli de\u011fi\u015fiklikler meydana getirir. Gebeli\u011fe al\u0131\u015fabilme annelik rol\u00fcn\u00fc benimseyebilme, kad\u0131n\u0131n kendisini garipsemeden, utanmadan, kay\u0131p duygusu ya\u015famadan al\u0131\u015fabilmesi kad\u0131ndan kad\u0131na de\u011fi\u015fiklik g\u00f6sterir. Gebelik ve \u00e7ocuk do\u011furma, anne aday\u0131 i\u00e7in derin duygusal anlamlar ta\u015f\u0131r. \u00c7ocuk sahibi olman\u0131n bedeli anne i\u00e7in artan sorumluluk ve ba\u011f\u0131ms\u0131zl\u0131\u011f\u0131n b\u00fcy\u00fck bir b\u00f6l\u00fcm\u00fcn\u00fcn yitirilmesi […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1072],"tags":[],"yoast_head":"\n