Hamileyseniz enfeksiyonlardan korunmak \u00f6nemlidir. Belirli enfeksiyonlara yakalan\u0131rsan\u0131z sorun ya\u015fayabilirsiniz.<\/p>\n
Hamileler de herkes gibi farkl\u0131 kaynaklardan enfeksiyon alabilir. Di\u011fer insanlardan, hayvanlardan, sivrisineklerden ve belirli yiyeceklerden enfeksiyon al\u0131nabilir.<\/p>\n
A\u015f\u0131lar baz\u0131 ciddi veya \u00f6l\u00fcmc\u00fcl enfeksiyonlar\u0131 \u00f6nleyebilir. Baz\u0131 a\u015f\u0131lar\u0131n hamilelik s\u0131ras\u0131nda yap\u0131lmas\u0131 g\u00fcvenlidir. T\u00fcm gebelere a\u015fa\u011f\u0131daki a\u015f\u0131lar yap\u0131lmal\u0131d\u0131r<\/a>:<\/p>\n Di\u011fer bir\u00e7ok enfeksiyon da sizin ve bebe\u011finiz i\u00e7in sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131na neden olabilir.<\/p>\n Enfeksiyon riskinizi farkl\u0131 \u015fekillerde azaltabilirsiniz.<\/p>\n Tedavi \u015funlara ba\u011fl\u0131d\u0131r:<\/p>\n Bir enfeksiyonunuz varsa, sizin i\u00e7in do\u011fru olan tedavi hakk\u0131nda doktorunuzla konu\u015fun.<\/p>\n Gebelik \u00d6ncesi A\u015f\u0131lar<\/a> (Temel)<\/p>\n Klamidya ve Bel So\u011fuklu\u011fu<\/a> (Temel)<\/p>\n COVID-19 ve Hamilelik<\/a> (Temel)<\/p>\n Gebelikte A\u015f\u0131lama<\/a> (Ayr\u0131nt\u0131l\u0131)<\/p>\n Bel So\u011fuklu\u011fu<\/a> (Ayr\u0131nt\u0131l\u0131)<\/p>\n\n
Ba\u015fka hangi enfeksiyonlar hamilelik s\u0131ras\u0131nda sorunlara neden olabilir?<\/h4>\n
\n
Enfeksiyonlardan korunmak i\u00e7in ne yapabilirim?<\/h4>\n
\n
\nEllerinizi \u0131slat\u0131p \u00fczerlerine sabun s\u00fcr\u00fcn.
\nEllerinizi en az 20 saniye ovalay\u0131n. Bileklerinizi, t\u0131rnaklar\u0131n\u0131z\u0131 ve parmak aralar\u0131n\u0131z\u0131 temizledi\u011finizden emin olun.
\nEllerinizi durulay\u0131n
\nEllerinizi \u00e7\u00f6pe atabilece\u011finiz bir ka\u011f\u0131t havluyla kurulay\u0131n.
\nLavabonun yak\u0131n\u0131nda de\u011filseniz, ellerinizi temizlemek i\u00e7in el dezenfektan\u0131 kullanabilirsiniz. En az %60 alkol i\u00e7eren jeller en iyi sonucu verir. Ancak m\u00fcmk\u00fcnse sabun ve suyla y\u0131kamak daha iyidir.<\/li>\n
\nG\u00fcvenli g\u0131da i\u015fleme i\u00e7in ipu\u00e7lar\u0131<\/strong>
\nSat\u0131n alma<\/em>
\nBuzda saklanm\u0131\u015f olsa bile, \u00e7i\u011f yiyeceklerin yan\u0131nda saklanan \u00f6nceden pi\u015firilmi\u015f yiyecekleri sat\u0131n almay\u0131n.
\nEzilmi\u015f, \u00e7atlam\u0131\u015f veya \u015fi\u015fkin bir kapa\u011f\u0131 olan teneke kutulardaki yiyecekleri sat\u0131n almay\u0131n.
\nDepolama<\/em>
\nEt ve k\u00fcmes hayvan\u0131 \u00fcr\u00fcnlerinin sat\u0131n al\u0131nd\u0131\u011f\u0131nda buzdolab\u0131nda oldu\u011fundan emin olun.
\nEt ve bal\u0131klar\u0131n di\u011fer yiyeceklere temas etmesini \u00f6nlemek i\u00e7in plastik po\u015fetler kullan\u0131n.
\nH\u0131zl\u0131 bozulabilen \u00fcr\u00fcnleri sat\u0131n ald\u0131ktan sonra bir saat i\u00e7inde buzdolab\u0131na koyun.
\nBuzdolab\u0131 s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131n\u0131 0-4\u00b0C aras\u0131nda ve dondurucu s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131n\u0131 -18\u00b0C veya alt\u0131nda tutun.
\n48 saat i\u00e7inde pi\u015fmeyecek et ve k\u00fcmes hayvanlar\u0131n\u0131 dondurun.
\n24 saat i\u00e7inde pi\u015fmeyecek olan bal\u0131klar\u0131 dondurun.
\nYumurtalar\u0131 buzdolab\u0131n\u0131n kap\u0131s\u0131nda saklamay\u0131n. \u00c7\u00fcnk\u00fc buzdolab\u0131n\u0131n en s\u0131cak yeri buras\u0131d\u0131r.
\nKalanlar\u0131 pi\u015firdikten sonra 2 saat i\u00e7inde buzdolab\u0131na koyun.
\nSaklanacak yemekleri par\u00e7alara ay\u0131r\u0131n ve k\u00fc\u00e7\u00fck kaplarda saklay\u0131n.
\nYemekten \u00f6nce yiyeceklerinizi 74 \u00b0C s\u0131cakl\u0131\u011fa kadar yeniden \u0131s\u0131t\u0131n.
\nHaz\u0131rl\u0131k<\/em>
\nPi\u015firmeden \u00f6nce ve \u00e7i\u011f et, tavuk, bal\u0131k veya \u00e7i\u011f yumurtalar\u0131 elledikten sonra ellerinizi sabun ve suyla y\u0131kay\u0131n.
\nDondurulmu\u015f etleri ve bal\u0131klar\u0131 d\u0131\u015far\u0131da b\u0131rakarak de\u011fil, buzdolab\u0131nda veya mikrodalgada \u00e7\u00f6zd\u00fcr\u00fcn.
\nYiyecekleri oda s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131nda de\u011fil buzdolab\u0131nda marine edin.
\nPi\u015fmi\u015f g\u0131dalar\u0131n \u00e7atal, ka\u015f\u0131k, b\u0131\u00e7ak, tabak veya temiz olmayabilecek alanlarla temas\u0131ndan ka\u00e7\u0131n\u0131n.
\n\u00c7i\u011f et, tavuk, bal\u0131k veya yumurtalara dokunduktan sonra \u00e7atallar\u0131, ka\u015f\u0131klar\u0131, b\u0131\u00e7aklar\u0131, tabaklar\u0131 ve kesme alanlar\u0131n\u0131 sabun ve suyla y\u0131kay\u0131n.
\nPi\u015fmemi\u015f et, tavuk veya bal\u0131k suyunun pi\u015fmi\u015f g\u0131dalara veya \u00e7i\u011f yenecek g\u0131dalara dokunmas\u0131na izin vermeyin.
\nT\u00fcm taze meyve ve sebzeleri dikkatlice y\u0131kay\u0131n.
\n\u00c7i\u011f yumurta i\u00e7eren tariflerden ka\u00e7\u0131n\u0131n.
\nYemek pi\u015firme<\/em>
\nBir et termometresi kullan\u0131n.
\nS\u0131\u011f\u0131r eti, dana eti ve kuzu eti (biftek, k\u0131zartma, pirzola) 63\u00b0C’ye kadar pi\u015firin ve 3 dakika dinlendirin.
\nK\u0131yma, domuz eti, dana eti ve kuzu eti 71\u00b0C s\u0131cakl\u0131kta pi\u015firin.
\nK\u00fcmes hayvanlar\u0131n\u0131 (tavuk, hindi) 74 \u00b0C kadar pi\u015firin.
\nTaze domuz eti (k\u0131zartma, pirzola, \u00f6nceden pi\u015firilmemi\u015f jambon) 63\u00b0C’ye kadar pi\u015firin ve 3 dakika dinlendirin.
\n\u00d6nceden pi\u015firilmi\u015f jambonu 60\u00b0C kadar pi\u015firin.
\nBal\u0131\u011f\u0131 eti sertle\u015fene ve \u00e7atalla kolayca ayr\u0131lana kadar pi\u015firin.
\nKabuklu deniz \u00fcr\u00fcnlerini eti sertle\u015fene kadar pi\u015firin.
\nYumurtalar\u0131 sar\u0131s\u0131 ve beyaz\u0131 sertle\u015fene kadar pi\u015firin.
\nPi\u015fmi\u015f yiyeceklerde kullanmadan \u00f6nce \u00e7i\u011f et veya bal\u0131k suyunu kaynat\u0131n.
\nSunum<\/em>
\nPi\u015fmi\u015f yiyecekleri temiz \u00e7atal, ka\u015f\u0131k ve b\u0131\u00e7aklarla temiz tabaklarda servis edin.
\nS\u0131cak yiyecekleri 60\u00b0C s\u0131cakl\u0131kta ve so\u011fuk yiyecekleri 4\u00b0C alt\u0131nda tutun.
\nYiyecekleri asla oda s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131nda 2 saatten uzun veya oda 32\u00b0C’den daha s\u0131caksa 1 saatten fazla b\u0131rakmay\u0131n.
\n\u00c7abuk bozulan yiyecekleri evden uzakla\u015ft\u0131rmak i\u00e7in so\u011futucular ve buz paketleri kullan\u0131n.<\/li>\nHamilelikte enfeksiyonlar nas\u0131l tedavi edilir?<\/h4>\n
\n